焕发活力：掌握自我照顾的艺术

在这个萨哈世界里，最重要的是你要提升自己，提升自己！只要你有一点点的提升，让功德回向，那就是最殊胜、最殊胜的！

所以，想想看，你有提升吗？...... 我们有一个很方便的方法，就是--不管你有没有提升（反正我们感觉不到），那你就做功课 ......。做完了功课，就要做回报！

做完功课后，基本上就有了一些，一些 ...... 我不知道是这么多，还是这么多，我不知道！我也不知道。总之，有一些 ...... 拿一部分去做回报，这才是重点！所以，如果我们明白了本质是什么，那么，只要我们从相上做起，一切都能成功。

很好！祝福大家！