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孕期喝水讲究多,和胎儿需求、孕妇水肿、羊水

文章来源:http://www.bazidashi.cn  发布日期:2019-11-21

  @爽妈咪:以前我是个不爱喝水的人,自从助孕后我总是“上火”,总是想尿尿,但是每次去又很少,而且颜色重。我妈就说我这不是上火,是助孕后要多喝水,孕妇多喝水对胎孕期喝水讲究多,和胎儿需求、孕妇水肿、羊水儿发育才好,是这样吗?真的不是我上火了吗?

  在助孕期间,孕妇体内的血流量增加一倍,需要大量的水分,身体也会通过各种方式提醒孕妇要多喝水。

  其中,孕妇缺水最直观的表现,就是小便次数少,量少,有时还会发黄。这也是胎儿给孕妇发出的信号,提醒孕妇该补水了!所以孕妇必须大量的喝水,以供循环和消化所需,确保自身和胎儿发育需求。

  但是,如果孕妇本来已经经常喝水,还是总感觉补水不过的话,天才宝宝胎教建议可以去医院测一下血糖,尿糖,观察是否有糖高的情况,如果血糖过高也有可能会出现这种情况。

  

  @真欢喜:助孕27周开始,医生说我羊水量少,回去多喝水。从那天开始我婆婆就每天就给我猛灌水,一杯喝完马上给我续上一杯,还不停催我喝。这孕妇喝水真的能把羊水喝多吗?两周过去了,我这羊水量也没见涨多少啊?

  羊水是包在胎膜(由羊膜和绒毛膜组成)里的无色透明的液体,其中包含着白色小块的胎脂和胎毛。对于胎儿来说,羊水是生长发育的环境,具有缓冲外来压力,使胎儿免受震荡的作用;还可防止胎儿身体和羊膜粘连,利于胎儿的正常发育;在分娩时还有助于扩张宫颈,清洗及润滑产道。因此,羊水量过少是不利于胎儿的正常发育和分娩的。

  助孕初期的羊水主要由覆盖胎盘和脐带的羊膜所分泌,到了四个月之后,胎儿吞食羊水与排尿能够调节羊水的量及成分,同时羊水进出呼吸系统也会有所影响。所以,孕妇喝水量的多少与羊水量的多少,并没有直接的因果关系。

  但是多喝水能够促进孕妇体内血液循环,间接的,子宫胎盘的循环也得以增加,对增加羊水有一定的辅助作用。但是需要在医生的指导下,通过快速饮水的办法增加羊水量。

  

  @合利屋:孕晚期出现水肿,两只脚肿得像小宝宝肉嘟嘟的小脚丫;慢慢的手也开始浮肿,玉镯子也取不下来了;接着整个脸也跟着大了一号。朋友说让我少喝水,少吃咸的,就能缓解水肿。难道孕期喝水会加重水肿?然后就开始控制喝水的量。结果,水肿并没有消失,反而整个人的状态越来越差。后来,担心胎儿会出问题,才跑了趟医院,去到医院检查才知道,原来孕期水肿和喝水量并没有多大的关系。

  一般来说,孕期水肿容易发生在助孕28周以后,随着助孕周数的增加,孕妇的水肿现象也会变得日趋严重。

  孕晚期的水肿大多属于生理性水肿。引起这种水肿的原因,是因为子宫压迫或 取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)造成的,孕妇无需过于担心,更加无需通过限制饮水量来消除水肿。

  孕妇 入足够的水量,能够促进新陈代谢、预防尿道炎。一旦出现水肿的情况,应该要在饮食上进行控制,以清淡的蔬菜、水果主,不要吃难消化和易胀气的食物,如红薯、洋葱等。

  看吧,孕妇多喝水有好处,但也会增加一些负担。那么孕妇喝水到底该怎么喝才正确呢?下面,天才宝宝胎教和大家一起来分享一下。

  

  孕期喝水注意事项:

  1、起床后喝一杯新鲜的凉开水。这样饮水的好处是能很快被胃肠道吸收进入血液,使血液稀释,血管扩张,从而加快血液循环,补充细胞夜间丢失的水分。

  早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水。这样可以温润胃肠,使消化液得到足够的分泌,用来促进食欲,刺激肠蠕动,有助于定时排便,防止痔疮便秘。

  2、切忌口渴才饮水。当觉得口渴时,说明体内水分已经失衡,细胞缺水已经到了一定的程度。孕妇应该每隔2小时就喝一次水,而不是等到口渴了才喝水。

  3、不要喝反复煮沸的开水。水在反复沸腾之后,其中的亚硝酸银、亚硝酸根离子、砷等有害物质的浓度就会上升。喝这种久沸的开水,容易导致血液中毒。

  4、不要喝没有烧开的水。没烧开的水中含有致癌物质,喝了会对孕妇和胎儿的健康不利。另外,储存时间超过24小时的开水也不要喝,随着水温降低,水中的亚硝酸盐含量会增加,多喝亦无益。

  

  5、不要喝保温杯沏的茶水。因为茶水中含有大量的鞣酸、维生素等。如果将茶叶浸泡在保温杯的水中,维生素被大量破坏而营养降低,茶水苦涩,有害物质增多,饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱。

  6、不要喝被污染的水。准妈妈绝对不能喝被工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水。这样的水即使经过高温煮沸,水中的有毒化学物质仍然存在。

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