家鸟放生

诺布旺典：西藏医心术 第二部 医治我们的心态 1.放下悲痛的乌云

　　当悲戚席卷而来时，认可它的面对。伸开手臂欢迎它。长久但充

　　分地感到哀痛，直到可以拥抱它并晓得心态的真面目。借着感到哀痛，我们就能够放下它。

　　观想悲戚是您头顶部、心脏、腹部或任何您觉得最疼的部位的乌云。它可所以庞大、澎湃、凶兆的云。大概那云觉得上很繁重，好像它正压在您身上或带来压力。大概您大概会觉得到一种希奇、丑态毕露的觉得。

　　当您专注正在悲痛之上，曾经能够体会到它的觉得时，就要放下乌云。一开始，您能够借着呼吸来清扫它。

　　让悲戚逐步由您的身体翻腾出来，就像蒸气由茶壶逸出一样平常。让它全数逃逸。当您设想它脱离时，往感到那种轻松，然后，看着乌云迟缓而稳定地飘走，越来越远，飘浮到远方的天际。看着它在远方变得越来越小，就好像鸟儿飞走一样平常。渐渐地，与它失掉联络。

　　末了，正在最远方的地平线上，乌往完整消散了。感到您已没有再与伤心有任何联络。正在您体内的统统告急全都离开了，远远的，永久消散了。您的身体和心灵感到到轻灵、放松，没有丝毫告急的陈迹。安歇正在那种感到当中。

　　视情形须要，屡次频频这类操演。

浙江省省委常委、常务副省长袁家军到灵隐寺指导工作

灵隐寺监院衍空法师正在联灯阁接待袁家军副省长并作报告请示

2014年8月31日，浙江省省委常委、浙江省省常务副省长袁家军正在省民宗委主任冯志礼的伴同下，来到灵隐寺指导工作，灵隐寺监院衍空法师热情接待了袁家军副省长一行。

　　衍空法师向袁家军副省长引见了灵隐寺的汗青传承，和灵隐寺近年来正在住持光泉法师的领导下，正在中国传统文化的框架内，以文化建寺，经由过程教风建立、文化研讨、公益慈悲、国际交流等各式各样的情势，更准确更全面地发扬释教文化，让释教的正能量服务于社会的文明取生长。

　　袁家军副省长正在座谈时期望灵隐寺僧人正在吃透传统文化的基础上，要多讲经弘法，引诱公共正信正行；努力学建，提拔本身的梵学理论水平；增强人才建立，造就新一代的高僧盛德。末了，他语重情长地说，期望灵隐寺两序公共正在对峙爱国爱教、宏扬释教慈善精力层面，为实现社会协调取中华民族伟大再起的中国梦多作孝敬，取此同时也要增强管理，使灵隐寺正在国内外越来越有影响力。