内蒙放生的好地方：
1. 傍晚锻炼最为有益。原因：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。
2. 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
3. 午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
4. 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。茶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
5. 吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
6. 因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。
7. 同时，牛奶有催眠作用。
8. 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线a光束为主，可使人体产生维生素d，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
9. 饭后45分钟至60分钟，以每小时8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
10. 皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
小金鱼放生的好方法：
1. 每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
2. 传喜法师开示：这个要看的，我们汉传佛教很多都是在晚课的时候，下午3-4点，也有在下午5点以后的，5点以后到11点钟之前效果最好。但在藏传佛教里面，也有早上天不亮就供的，天不亮供偏重在上供，供天；晚上供偏重在下施。但在我寺院里，我是每天24小时在供的，这个烟在烧，香喷喷的，因为那些众生时时刻刻都有的。
3. 我以前还不太知道，我有一串念佛珠是绿的蜜蜡，比翡翠还翠绿的蜜蜡，是台湾的一位法师送给我的。因为这串有点小，他还给我几颗配珠可以穿在一起。那天我叫弟子在太阳底下穿，数好了穿的，穿好了就少一颗，穿来穿去少一颗。到了晚上那鬼附在人身上跟我说：师父，你知道白天为什么你穿来穿去少一颗吗？哎，我想有希望破案，有线索了。谁知它却说：是我偷的，我跟你开玩笑呢。
由此证明，太阳地里，鬼也可以来作案的，这才知道《火施仪轨》里唱的“随逐于人与财物”啊。那个财宝是鬼最喜欢的，我也是经历了，才知道这么好玩，那个宝贝它们特别喜欢。后来还算不错还给我了，但我就是捉摸不透，它是怎么偷的？
我们要多放生，也为它们忏悔业障。首先我们放生的时候，要注意用很善妙的观想，这很重要。做放生的时候，你不要有居高临下，我对这些被放的鱼、泥鳅、黄鳝，我对它们有恩，你这样想就错了，就不是很圆满了。
第二个我也要警醒自己。如果我现在不运用佛法的智慧好好修心，“口念弥陀心散乱，喊破喉咙也枉然。”我不好好修心，将来也可能跟它们一样，也是做一条鱼，做一条泥鳅，黄鳝。
水族类：鱼仔、鱼卵、大头鱼、鲢鱼、鳝鱼、黄鳝、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲶鱼、泥鳅、乌龟、青蛙、鳖、螃蟹、蛤蜊、螺蛳、田螺等；动物类：狐狸、蛇、蚯蚓、狼、老鼠、黄鼠狼、野猪、猫、狗、刺猬等。水多、水源多，可以放生水族类等等。花钱少又放的多推荐：田螺、螺狮、鱼子、蚯蚓等；应该随缘放生，因为放生不同的动物在因果还是有一定的差别。
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