日前，杭州灵隐寺组织常住法师赴京观光＂伟大的变化——庆贺改革开放40周年大型展览＂。
＂伟大的变化——庆贺改革开放40周年大型展览＂正在北京国度博物馆展出已经有两月余。一幅幅汗青照片，一件件文献实物……全景展现了全国人民正在改革开放40年万马奔腾的汗青画卷里，碰见的一个个庞大汗青＂刹时＂。
经由过程旁观展览，回首改革开放40年中国佛教的进展汗青，法师们说：我们每一个人全是改革开放的受益者。40年来，正在宗教信仰自由政策的光芒照射下，中国佛教迎来暖和的春季，从新焕收回勃勃生机。
改革开放40年，杭州灵隐寺联结广阔信教群众爱国爱教、慈祥济世、长处众生，宏扬良好传统文化，充分发挥本身上风，主动自发地顺应社会主义社会发展的新要求，为建立中国特色社会主义的伟大事业中进献伶俐和气力。
＂水有源，故其流没有穷；木有根，故其生没有穷＂。没有国，哪有家。40年来，中国佛教经由过程规复和开展，重现海众安和，佛国肃静。杭州灵隐寺泛博僧众配合祈愿中华民族伟大再起早日实现，祈愿伟大的故国能为人类天下孝敬更多的伶俐和慈善。
少食多餐是撒播很广的饮食认为之一。40多年来无数研讨证明了这一饮食习惯的益处，可是对植物的最新研讨有也许推翻这一观念。对植物的最新研讨显现，逐日两餐有助于实验室植物的身心健康，耽误它们的寿命。
西班牙《数码报》报道说，对老鼠的实验表现，天天限定食量、削减进餐次数和断食能够预防某些疾病产生并耽误老鼠的寿命。采取以上饮食体例，实验鼠对植物情势的阿你茨海默氏症、帕金森症和心肌梗塞等心脑血管病疾病表现出更强的抵抗能力，抗压本领还得到了加强。
美国巴尔的摩老年病研讨中心和神经科学实验室的一项研讨证实，削减实验鼠的食量和间歇性禁食能够刺激老鼠大脑中BDNF物质(脑源性神经养分因子)含量的增长。按照研讨，BDNF能够进步神经细胞对自然朽迈的抵抗能力，加强伤病恢复能力。
近来发布的对康健成人降低进餐次数但不降低热量、维生素和矿物质摄入量的饮食习惯研究结果表现，那样的饮食习惯没有使心脏病爆发频次和血液中大部份康健参数发作较着变化。然则若是一天只吃一顿饭，人体内脂肪含量会较着降低，脾性变坏、血压和血液中总胆固醇含量上升。
科学家以为，关于逐日进餐次数若何危害身心健康还需要进一步研讨，是以他们以为人们坚持现有的天天进餐四五次的饮食习惯。
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