放生选择什么样的鱼好，如果我杀一条鱼放生2条鱼，会怎么样？

7、瑜珈，作为一种塑身、美体、缓解精神压力的辅助治疗练习一度风靡整个西方世界。在美国、澳大利亚等国家每年都有数以百万的人们加入瑜珈练习的行列，其中有许多人们熟悉的著名影星、模特。如今它作为一种时尚的健身方式走进我们的生活，帮助我们在塑造完美形体的同时，回归宁静、祥和、自信。实践证明：任何一种健身方式都不可能像瑜珈一样，如此有针对性地塑造形态并消除日常的紧张状态，协调并防止因长期的工作和生活压力所造成的诸多不良后果。

8、把紧张和放松结合到最佳状态，在有限范围内极度地紧张、然后彻底地放松，用放松的状态去体会身体紧张过的部位－－不借助任何外力，通过伸、拉、挤、拧等自身按摩形式的练习，达到放松因夏季潮热而团缩的肌体。

9、它的冥想与呼吸练习可以加强注意力的集中，更好的控制自身意识，从而减少体内应激激素因夏季烦躁而过多分泌所导致的过激行为。

10、瑜珈的练习环境与音乐可以更快的将你带入一种排除杂念，聆听本体深处的境界，忘却炎炎夏日。

二、初一十五几点放生最好

1、上衣如果是宽松的款式下摆处最好有抽绳或是松紧口，翻滚动作时不容易走光，选用有抽绳的瑜珈裤，可避免扳到脚。

2、选择具有很好的吸湿排汗性、手感柔软贴身、舒适自如、良好的伸缩弹性面料，使其练功服具有悬垂、轻盈、飘逸之独特笑感，为你在做瑜珈时更添一分自信与优雅。

3、在崇尚简约自然的禅风时尚中，色彩清新自然的粉蓝、粉红、粉黄色不仅有着原始的动感，更是体现了女性可爱与温婉的一面。

4、为呼应禅修及打坐的方便性，舒适、宽松是瑜珈服的必备条件。在闷热的夏天修习瑜珈，以清爽的吊带，无袖一类的背心为首选，宽松的短袖使你在向上伸展手臂时，胳膊也不会有任何束缚感。

5、问：佛教里有很多密咒，比如六字大明咒、金刚萨埵百字明、一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼，佛说每个咒都有很大很大功德，要念多少多少万遍。那我在修行的时候，该选择什么样的密咒呢？
索达吉堪布答：我对密咒从小就有信心，只是现在比较忙，念的时间比较少了。我们藏地有句俗话：“孩子会叫妈妈的时候，就会念观音心咒——嗡玛呢叭美吽了。”基本上每个藏族孩子都是如此，只不过现在在经济浪潮的冲击下，好多孩子到了外面的学校

6、有位中年人觉得自己的日子过得非常沉重，生活压力太大，想寻求解脱的方法，因此去向一位禅师求教。

7、禅师给他一个篓子，要他背在肩上，指著前方一条坎坷的石路说：“当你向前走一步，就弯下腰来，捡一颗石子放到篓子里，然后看看会有什么感受。”

8、中年人照著禅师的指示去做，等他背上篓子装满石头后，禅师问他：“你一路走来有什么感受？”

9、中年人回答说：“感到越走越沉重。”

10、禅师说：“每一个人来到这个世上时，都背负著一个空篓子。我们每往前走一步，就会从这个世界上捡一样东西放进去，因此才会有越来越累的感慨。”